Vědomé vnímání (mindfulness) pomáhá dětem lépe se soustředit, zklidnit mysl a zvládat emoce. Připravili jsme pro vás přehled jednoduchých technik, které můžete zkusit doma i ve třídě. 
Dech, smysly, pohyb, představivost – všechno může být bránou k většímu klidu a všímavosti.
Mrkněte na infografiku a inspirujte se!
#mindfulness #všímavost #děti #emocnívýchova #klidnamysl #centruMLabyrint
