jak se opravdu cítím? (malý workshop o velkých tématech) Je toho teď nějak hodně? Prožíváš chaos, neznámo a nejistotu? Cítíš, že jedeš na autopilota a ztrácíš kontakt s tím, co se v tobě děje? Potřebuješ se zastavit a najít upřímnou odpověď na otázku: „Jak se opravdu cítím?“
Pokud se tě tyto otázky dotkly, mohl by být tento workshop pro tebe jako stvořený. V průběhu hodinky a půl dostaneš bezpečný prostor spojit se skrze meditaci a imaginaci se svým autentickým já. Získáš pro sebe čas navnímat své emoce, nechat je na sebe působit, lépe jim porozumět a zorientovat se v nich prostřednictvím kreativního procesu a následné reflektivní spolupráce ve skupině.
Odneseš si větší citlivost k sobě samému, mapu, která zachytí nejen to, co ti dělá dobře a posiluje tě, ale také to, co ti chybí nebo co tě tíží.
Přijď zjistit, co ti tvé pocity chtějí říct.
